21.3 Kandungan Gizi Ikan Tongkol (Euthynnus affinis) Ikan tongkol merupakan jenis ikan dengan kandungan gizi yang tinggi. Kandungan gizi daging ikan tongkol per 100 gram yaitu, terdiri dari protein 25,00%, karbohidrat 0,03%, lemak 1,50% , mineral 2,25%, air 69,40%. Protein yang terdapat pada ikan tongkol memiliki komposisi asam amino yang
Caramembuat: 1. Panaskan minyak goreng, tumis bumbu yang ditumbuk dan bumbu cemplung. Masak sampai wangi dan bumbu matang, masukkan garam jika perlu. 2. Matikan api, masukkan kaldu bubuk, aduk. 3. Ambil tongkol, letakkan di sebuah nampan, siram dengan sebagian bumbu yang masih panas tadi. Biarkan beberapa saat. 4.
Caramembuat: Lumuri dahulu daging ikan dengan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit untuk mengurangi amis; Haluskan daging ikan, bawang putih, merica,pala, dan garam bersamaan dengan blender; Setelah adonan ikan merata, beri kuning telur, aduk rata. Bentuk bulat pipih adonan ikan selebar roti burger; Panaskan margarin, goreng burger hingga

BACAJUGA: Resep Terang Bulan Teflon Tanpa Telur Enak, Empuk, dan Praktis. 7. Bakso sapi bayam. Fimela. Selain bakso sapi wortel, adapula olahan bakso sehat lainnya, yaitu bakso sapi bayam. Sedulur bisa menggunakan bayam yang sudah dihalusan dan kemudian dicampurkan ke dalam adonan bakso yang sudah digiling.

Tutorialkali ini saya akan memberikan sedikit tips saat kita menggiling daging sapi dengan blender Miyako. Beli bakso mungkin lebih praktis dan enak, tapi k Tekwanmirip seperti bakso ikan, kuahnya pakai kaldu udang. Biasanya pakai ikan tenggiri. 2 Cara Membuat Minuman Segar Tanpa Gula, Cocok buat Diet. Tips Kuliner. 21/09/2023, 09:32 WIB 21/09/2023, 08:10 WIB [POPULER FOOD] Resep Nasi Kebuli Ayam | Cara Cepat Matangkan Alpukat. Food News. 21/09/2023, 07:32 WIB. 8 Tips Rawat Wajan 5 Cara Membuat Bakso Ikan Tongkol. Selain enak digoreng langsung, ternyata ikan tongkol juga bisa diolah menjadi bakso yang enak dan lezat. Yuk ikuti cara membuat bakso ikan tongkol berikut. Bahan: 500 gram ikan tongkol yang sudah bersih dari duri dan kulitnya; 3-4 siung bawang putih; Es serut sedikit saja untuk campuran memblender bahan bakso 1 Ikan tongkol bisa diganti dengan ikan tuna sesuai selera. 2. Goreng panada dengan minyak banyak agar matang merata. Gunakan wajan anti lengket Oxone OX-30F Frypan (Lihat di Lazada DISKON) supaya tekstur tidak pecah dan hancur. Tidak hanya berlapis marble yang aman untuk kesehatan, ukuran frying pan ini pun sangat besar, yakni 30 cm. Caramembuat: 1. Kukus daging tongkol sampai matang. Tiriskan, lalu suwir-suwir kecil. 2. Tumis bumbu halus dengan mentega, lalu tuang santan. Masukkan daun salam, daun jeruk, lengkuas, jahe, batang serai, dan gula merah. Aduk rata sampai bumbu meresap dan mendidih. 3. Masukkan daging ikan tongkol, aduk rata. Tunggu hingga daging cukup kering. dTtJW.
  • 21en4qk022.pages.dev/888
  • 21en4qk022.pages.dev/89
  • 21en4qk022.pages.dev/725
  • 21en4qk022.pages.dev/630
  • 21en4qk022.pages.dev/185
  • 21en4qk022.pages.dev/447
  • 21en4qk022.pages.dev/116
  • 21en4qk022.pages.dev/160
  • 21en4qk022.pages.dev/527
  • 21en4qk022.pages.dev/444
  • 21en4qk022.pages.dev/944
  • 21en4qk022.pages.dev/27
  • 21en4qk022.pages.dev/837
  • 21en4qk022.pages.dev/801
  • 21en4qk022.pages.dev/184

    • cara bikin bakso ikan tongkol tanpa blender